Prakritik Chikitsa

प्रस्तुत पुस्तक प्राकृतिक चिकित्सा के इतिहास पर प्रकाश डालते हुए उसके सिद्धान्तों और उसकी विभिन्न विधियों पर विस्तार से जानकारी उपलब्ध कराती है। अलग-अलग अध्याय में—रोग क्या है, रोग के प्रकार और उसका वर्गीकरण, स्वस्थ, जीवन के लिए उपयोगी सुझाव, सन्तुलित आहार और स्वस्थ जीवन, भोजन करने की सही विधि, वृद्धावस्था, अच्छी नींद, अच्छी याददाश्त आदि के बारे में महत्त्वपूर्ण टिप्स दिए गए हैं। मधुमेह, उच्च और निम्न रक्तचाप, गठिया, मोटापा, तनाव, गर्दन व पीठ का दर्द आदि बीमारियों के बारे में प्राकृतिक निदान के साथ योग क्रियाएँ भी बताई गई हैं। विशेष रूप से पुस्तक में प्रकृति के अनमोल उपहारों, गेहूँ के पौधे का महत्त्व, आँवला, नीबू, शहद, लहसुन, अखरोट की महत्ता पर प्रकाश डाला गया है कि ये किस प्रकार हमारे लिए उपयोगी हैं। Prastut pustak prakritik chikitsa ke itihas par prkash dalte hue uske siddhanton aur uski vibhinn vidhiyon par vistar se jankari uplabdh karati hai. Alag-alag adhyay men—rog kya hai, rog ke prkar aur uska vargikran, svasth, jivan ke liye upyogi sujhav, santulit aahar aur svasth jivan, bhojan karne ki sahi vidhi, vriddhavastha, achchhi nind, achchhi yaddasht aadi ke bare mein mahattvpurn tips diye ge hain. Madhumeh, uchch aur nimn raktchap, gathiya, motapa, tanav, gardan va pith ka dard aadi bimariyon ke bare mein prakritik nidan ke saath yog kriyayen bhi batai gai hain. Vishesh rup se pustak mein prkriti ke anmol upharon, gehun ke paudhe ka mahattv, aanvala, nibu, shahad, lahsun, akhrot ki mahatta par prkash dala gaya hai ki ye kis prkar hamare liye upyogi hain.